Soji’s day

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Formas de treinamento resistido!

Antes e depois

É possível antigir o peso desejado com saúde!

Mudança de hábito como estilo de vida.👊🏼🥊🏋🏼‍♀️🥋

Melhor GP de Jiu-Jitsu de 2017

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Respect!!!🥋👊🏼

Descansem enquanto lutam, pois Ele luta enquanto descansamos! 🙌🏼🙏🏼🥋🤼‍♂️

Voltando a correr para me preparar para os próximos desafios.

Quero agradecer a corredora, aluna e amiga, Amabile, pelo incentivo e insistência me tirando da cama às 06:30 da matina para fazer esses 5km.
Foco, força e fé – Perseverar sob pressão.

Oss👊🏼🙌🏼🙏🏼👆🏼🥋🥊🏋🏽